Zdraví, posilování, fitness

[4 minuty čtení] Monika odmala trpěla velmi častými opary na rtech a v okolí obličeje, které se jí velice špatně hojily. Vyzkoušela za svůj život mnoho mastiček, náplastí, doplňovala řádně vitamíny. Beze změny. Vše se však...
[5 minut čtení] Proč je v tlustém střevě více nádorů než v tenkém? Může za to prý mikrobiom – a antioxidanty. Ty přitom byly a stále jsou doporučovány jako zdraví mimořádně prospěšné. Získáváme je z potravin i z doplňků stravy. Další...
Kombinace alkoholu spolu s energiťáky je oblíbeným drinkem vyhledávaným prakticky všemi věkovými kategoriemi. Je však tato kombinace opravdu tak nebezpečná, jak je často uváděno, nebo je pravda trošku někde jinde?...
Každý den se na krizovou Linku bezpečí obrátí jeden až dva dospívající, kteří řeší otázku své sexuální orientace či genderové identity. Mají strach ze svého coming outu, obávají se, že je ostatní nepřijmou takové, jací jsou,...
Zázraky neumíme, a tak nebudeme slibovat, že zhubnete 10 kg za týden. Přesto vám však můžeme dát tipy na potraviny, které krátkodobě pomohou zrychlit váš metabolismus. Jaké to jsou?...
Sotva britská vláda zavedla omezení reklamy na nezdravá a vysoce kalorická jídla, se stejným požadavkem nyní do Spolkového sněmu přišla frakce německých Zelených. Podle nich je nutné jednat hned. Britský premiér Boris Johnson a jeho...
Pojmem zpomalený metabolismus si své přibírání nebo neschopnost hubnout vysvětlovat nejeden dietář. Opravdu něco takového existuje? A jak velké zpomalení můžeme očekávat?...
[4 minuty čtení] Všichni asi známe „babskou radu“, když „dostaneme žihadlo“: potřít octem nebo cibulí. To skutečně platí, ale pozor – jenom u vosy. Většina jedovatého hmyzu (včely, vosy, sršni, mravenci) patří do řádu blanokřídlých a jejich...
Ministerstvo zdravotnictví plánuje v reakci na loňský audit NKÚ zvýšit četnost kontrol u příjemců dotací na specializační vzdělávání zdravotníků. Nechá si také zpracovat detailní analýzu fungování a financování vzdělávacího systému. Vyplývá to z materiálu, který rezort předložil...
Ministerstvo zdravotnictví připravilo metodický pokyn pro zřízení a vedení urgentních příjmů. Navazuje tím na podpis Memoranda o spolupráci při budování sítě zdravotnických zařízení s funkčními urgentními příjmy v ČR mezi ministerstvem a zdravotními pojišťovnami. Cílem této...
[5 minut čtení] Možná se neshodnete ani v rodině. Elektrokolo, fenomén posledních několika let, totiž někdo s lehkým výsměchem odsuzuje. A nikdy by si ho nekoupil, protože „není padavka“. Na druhé straně nadšené davy na elektrokolech brázdí české...
[3 minuty čtení] Představa, že všechny hřiby jsou jedlé, je mylná. Varovným znakem může být červená barva nohy, ale toto pravidlo neplatí stoprocentně. Jak poznáte nebezpečné hřiby a na co dávat pozor? Přestože se někomu po...
Rozcvičení před sportovním výkonem je důležitou součástí tréninku, která bývá sportovci často podceňována a zanedbávána. Jak bychom se měli před tréninkem rozcvičovat správně?...
[4 minuty čtení] Důkladné namazání před pobytem na slunci je základ. Zarudnutí a spálení kůže je přesto v horkých dnech běžné. Jak kůži ošetřit a co dělat dál, aby se co nejdříve zahojila? Česko čeká tropický...
Svalům středu těla (CORE) a jejich správnému procvičení by měla věnovat dostatečnou pozornost celá populace. Víte, jakým způsobem střed těla cvičit?...
Letní prázdniny se v České republice přehouply do druhé poloviny, v některých spolkových zemích našich západních sousedů ale už školní rok začal. A s ním i starosti, jak vyřešit provoz škol v podmínkách, kdy koronavirová epidemie hrozí vzedmutím druhé...
[5 minut čtení] Velké hrnce, želírovací cukry a pektiny? Kdeže! Uvařit domácí marmeládu může být překvapivě snadné. Stačí ovoce, cukr a obyčejný kastrůlek. Přesvědčila nás o tom marmeládová odbornice na slovo vzatá – Romana Šafránková,...
[7 minut čtení] Knihy o dějinách zubní medicíny jsou bezesporu zajímavým a velmi dobrodružným čtením. Že zuby trhal kovář, jaképak štráchy, většinou víme, ale i někdejší vyhlášení mudrové doporučovali na bolest zubů dotek zobáku datla nebo rozemleté...
Při poslechu ženského hlasu rozkvete i dávno odkvetlá růže. Jak jsou na tom ale muži? A které hlasy z úst španělských žen hodnotí posluchači jako ty nejženštější?...
[4 minuty čtení] „S bolestmi žijí lidé desítky let. Tlumí je léky a neřeší příčinu,“ říká zkušená fyzioterapeutka. Mnoho letitých problémů má přitom podle ní poměrně jednoduché řešení. Každá bolest má svoji příčinu. Co když ji...