Zdraví, posilování, fitness

Slunné dny si přímo říkají o vyjížďku na kole nebo nějaký výlet pěkně po svých za poznáním krásných zákoutí naší země. Řešíte, co si s sebou ale vzít na svačinu,...
Krize spojená s onemocněním covid-19 ukázala v plné nahotě závislost Evropy na třetích zemích ve výrobě a dodávkách léků. O problému se ví již dlouho, ale teprve v posledních měsících musela Evropská komise,...
Švýcarský farmaceutický gigant Novartis a jeho americký konkurent Merck (mimo USA vystupující pod značkou MSD) budou spolupracovat na vývoji vakcíny proti viru SARS-CoV-2. Nejsou prvními a zřejmě ani posledními firmami,...
[11 minut čtení] ANKETA – Reprodukční medicína dokáže mnohé. Pomáhá s početím vytouženého miminka, učí se vybírat nejvhodnější spermie, čímž snižuje rizika během těhotenství a porodu. Na druhou stranu je mylná iluze,...
[6 minut čtení] Na maso, na ryby, do zeleniny… Ať provensálské koření přidáte kamkoliv, dodá pokrmům typickou, nezaměnitelnou chuť. Přenese vás do slunné jihovýchodní Francie, potěší vaše chuťové buňky a...
[4 minuty čtení] Do poštovních schránek dnes třem tisícům lidí dorazí samoodběrové sady na odběr stolice. V rámci screeningu mají odhalit riziko rakoviny tlustého střeva a konečníku. Nemoci, na kterou u nás...
Fyzická aktivita v podobě vytrvalostní aktivity (kardia) a silového cvičení by měla být pevnou součástí našeho životního stylu. Existuje však ideální denní doba fyzické aktivity pro maximální podporu hubnutí?...
Na jednu stranu až hysterický strach z nákazy covid-19 a nedočkavé vyhlížení vakcíny, na stranu druhou petice proti očkování, ještě než bylo vůbec vyvinuto – to jsou dva extrémní postoje,...
Vztahy mezi VZP ČR a poskytovateli zdravotních služeb jsou upraveny smlouvou o poskytování a úhradě hrazených služeb. V průběhu smluvního vztahu může docházet k různým změnám, které mají vliv na plnění smlouvy. Je v zájmu...
[7 minut čtení] TEST – Vypadají jako běžné kalhotky, ale používají se při menstruaci a slibují až dvanáct hodin funkčnosti. Protečou? Je cítit zápach a vlhko? Protože jsme o téhle nové menstruační...
[3 minuty čtení] Jakon je velmi zajímavý druh zeleniny, který si můžeme sami vypěstovat nebo koupit. Často ho najdeme mezi ovocem. Už lidový název jakonu „peruánské podzemní jablko“ poukazuje na...
Minulý týden vláda jmenovala Romana Prymulu vládním zmocněncem pro vědu a výzkum ve zdravotnictví. Spolu se jmenováním musel Babišův kabinet schválit i statut nově vytvořené funkce, který má Zdravotnický deník...
Lidé hledají všelijaké tipy a zkratky, jak zhubnout co nejrychleji a co nejjednodušeji. Často je odradí představa, že by si museli každé jídlo pečlivě vážit. To však není nutné. Stačí...
Někteří na "energeťáky" nadávají, jiní na ně nedají dopustit. Možná mají pravdu obě strany. Ale pouze částečně. Energetické nápoje mají své negativní stránky, ale také ty pozitivní. Jak je tedy...
Rozhodli jste se přibrat? Pak je velmi důležitý i způsob, jakým to uděláte. Začněte se řídit našimi radami, odměnou vám bude vysportovaná postava a plno energie....
Virům mnohdy přezdíváme neviditelná hrozba. Že tomu tak není, dokázala i u nového koronaviru doktorka Elizabeth Fischerová z Rocky Mountain Laboratories, která se dlouhodobě zabývá „fotografováním“ virů. Prostřednictvím elektronového mikroskopu...
Pokud si pravidelně po nedělním obědě dáváte šlofíka, má to řadu benefitů. Může to zlepšit vaše soustředění, mentální výkon a v neposlední řadě to je zaručený zlepšovák nálady....
[2 minuty čtení] K výdeji předepsaných léků bude nově stačit občanský průkaz, případně pas. Možnost výdeje na základě jednotlivých eReceptů zůstává zachována. Od 1. června 2020 je možné k výdeji předepsaných...
Jídelníček není jen o energii, ale také o tom, jak je tato energie situována do jednotlivých živin, makroživin a jak s ní dokážeme pracovat. Omega-3 mastné kyseliny jsou nedílnou součástí...
Plukovník profesor Roman Prymula, který se zviditelnil prosazením restriktivních opatření proti koronaviru, končí poslední květnový den ve funkci náměstka ministerstva zdravotnictví. Prohrál tak bitvu s ministrem zdravotnictví Adamem Vojtěchem, na něhož...
Omezení kontaktu v Německu bude prodlouženo přinejmenším do začátku prázdnin. Shodli se na tom zástupci spolkové vlády i vlád jednotlivých spolkových zemí. Do konce června tak zůstane omezen počet osob, které...
[4 minuty čtení] Výzkumný ústav doporučuje inovativní přípravek na hubnutí – minus 17 kg za 4 týdny bez chemie, hladovění a fyzické námahy. Prostředek navíc zaštiťuje lékař Jan Pirk. Zní to fantasticky – až...
[3 minuty čtení] Děti se na rodinné farmě učí, jak vznikají potraviny. Spí na seně, starají se o zvířata a pěstují zeleninu. V rámci letního příměstského tábora nebo i během roku na školním...
Být povoláním herec s sebou nese nejen nutnou dávku talentu, dřiny a štěstí, ale také obrovskou porci sebedisciplíny, motivace a sebezapření k dosažení často až neuvěřitelné tělesné proměny pro získání...
[3 minuty čtení] Máme otevřené obchody, restaurace, fungují služby. Některé restrikce ale stále platí. Například najíst se na farmářských trzích není možné. Nastávají paradoxní situace, kdy návštěvníci okolních zahrádek hodují,...
Horský vzduch v plicích, krásné výhledy všude, kam se podíváte, čistá hlava a spousta spálených kalorií. I takto může vypadat dovolená v Česku. Inspirujte se našimi tipy na výlet....
Spotřební daň u tabáku a cigaret by měla v letech 2021 až 2023 růst zhruba o pět procent ročně. Počítá s tím daňový balíček pro rok 2021, který předložilo ministerstvo...
[6 minut čtení] Právě začíná jejich čas: české jahody dozrávají a v dalších několika týdnech můžete vyrazit na mnoho míst na jejich samosběr. Přijeli jsme na jeden z prvních, abychom zjistili, jak...
Příjem bílkovin po silovém tréninku bereme jako samozřejmost. Po vytrvalostním tréninku však jejich doplnění často opomíjíme. Jaké to má důsledky pro naše tělo a jaký je jejich ideální příjem?...
Stále více lidí v mém blízkém okolí se potýká s únavou a pocity vyčerpání. Takové potíže velmi často souvisí s životním stylem. Jak to ale udělat, abyste byli plní energie?...