Zdraví, hubnutí a fitness

Nejzajímavější články o zdraví, hubnutí a fitness.

  • Vysoké podpatky jsou podle lékařů pohromou. Poškozují kloubky, šlachy i nervy
    Nikdo nepochybuje o tom, že zdraví škodí kouření, nebo pití alkoholu, ale napadlo vás někdy, jakým způsobem ničí vaše tělo boty, ve kterých vyrážíte denně do zaměstnání, na rande, či na mejdan? Vysoké podpatky jsou ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • S kouřením se vyplatí seknout v jakémkoliv věku. Jak rychle klesá riziko nemocí?
    Možná si říkáte, že ve vašem věku už se přestat kouřit nevyplatí. Nesmysl! Kuřáci, kteří se svým zlozvykem praští, dělají svému tělu jedině dobře – a platí to v jakémkoliv, tedy i vyšším věku. Jakmile ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Celulitidy se lze zbavit. Hlavní je vyvarovat se některých potravin
    Krásná, hladká pokožka, nejlépe opálená. Ano, takovou vídáme na stránkách módních časopisů u nejrůznějších modelek. A po takové i toužíme. Ale jaká je realita? Tvarohově bílá a v oblasti stehen plná nehezkých dolíků a prohlubní. Jak ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Projevy nízké hladiny testosteronu
    Náladovost u žen, přičítaná období před menstruací nebo během menstruace, výkyvy nálad těhotných žen a poporodní deprese, řada potíží v menopauze. To vše jsou témata známá a poměrně často diskutovaná. Méně známá je skutečnost, že poklesem ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Tiky a vykřikování slov. Tak se projevuje Tourettův syndrom
    Jedince, kteří trpí Tourettovým syndromem si většinou společnost představuje jako osoby, které vykřikují náhodně vulgární slova nebo trpí nějakým závažným tikem. Ve skutečnosti se jedná o neurologicko-psychiatrickou poruchu, která sahá mnohem hlouběji a v současnosti ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Máte podrážděné oči u bazénu? Na vině nemusí být jen chlor
    Víte, že chlor je volný nebo vázaný? Má nepříjemný pach a často způsobuje i problémy s očima. Nutné je dodržovat zásady správné hygieny. Jak předejít podráždění očí? V horkých dnech se s dětmi často vydáváme k bazénu, ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Chcete-li oddálit nástup vrásek, vyvarujte se těchto pokrmů
    Stárnutí pleti a tvorba vrásek je do značné míry podmíněná geneticky. Stárnutí pokožky ale můžeme ovlivnit i stylem života a stravováním. Které potraviny jsou doslova tabu? Za našimi vráskami stojí i častá návštěva solária, opalování ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Potraviny, které vás zasytí rychle a na dlouhou dobu
    Hlad je pěkná potvora. Určitě všichni známe pocit kručícího a stahujícího se žaludku, která nám tak dává jasně najevo, že by si zasloužil něco k jídlu. Až příště dostanete hlad a budete hledat něco rychlého ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Jak využít léčebnou sílu pampelišky
    Kolikrát vás už potrápila na zahrádce? Kolikrát už jste museli bojovat s jejími spletitými a houževnatými kořeny, které nemají konce? Tato obtížná rostlina, co hyzdí anglický trávník a napadá krásu vaší skalky má obrovský léčivý účinek. ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Nedostatek bílkovin dává tělo najevo nenápadně
    Bílkoviny jsou pro naše tělo velice důležité. Najdeme je v našich svalech, kůži i v kostech. Potřebujeme je nejen tehdy, kdy se snažíme zhubnout, bílkoviny mají pozitivní vliv i na krásu našich nehtů či vlasů, ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Vbočený palec na noze může způsobit bolest celého těla
    Když se řekne vbočený palec, většina lidí si automaticky představí chorobné milovnice podpatků. Ve skutečnosti se tento estetický a zároveň zdravotní problém netýká pouze žen, které často chodí v botách na jehle. Vbočený palec neboli ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Zdravotní problémy, které může způsobit klimatizace
    Léto je tu a s ním úmorná vedra, proti kterým se bráníme použitím klimatizací. I když je vychlazená místnost v létě velice příjemným útočištěm, způsobuje klimatizace vážné zdravotní problémy způsobené extrémně nízkou nastavenou teplotou nebo nedostatečným ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Stav nehtů může hodně napovědět o zdravotním stavu
    Krásné a zdravě vypadající nehty nejsou jen znakem toho, že o sebe dotyčný pečuje. Jejich stav může také napovědět, zdali trpíte nedostatkem určitého vitaminu nebo minerálu. Jestliže nehet začne měnit svůj tvar, lámat se nebo ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Máte pocit věčného hladu? Na vině je příliš mnoho cukru v jídelníčku
    Před chvílí jste přišli z oběda nebo jste měli před půl hodinou svačinu. Přesto pociťujete hlad a vypravíte se do lednice nebo do některé ze zásuvek. Je možné, že některé lidi trápí častější pocit hladu? Jaké ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Jak utišit bolest a zmírnit otok po včelím a vosím bodnutí
    Nevíte, jak zmírnit následky po včelím a vosím bodnutí? Vsaďte na bylinky a ingredience ze spíže. Poradíme vám, co pomáhá od otoku, svědění i bolesti. V přírodě nás mohou bodnout vosy i včely, ale i komáři, ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Pocit chladu v končetinách má na svědomí nedostatek pyridoxinu
    Cítíte celkovou slabost, jste podráždění, a dokonce vám začnou cukat víčka. Stále trpíte mrazením v končetinách. Vše přičítáte vysoké pracovní zátěži a stresu. Viník však může být úplně jinde. Co když vám chybí pyridoxin? Pyridoxin a ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Počáteční příznaky lupénky jsou často přehlíženy
    Když se řekne lupénka, většina lidí si automaticky představí odlupující se kůži, což je nejběžnější projev tohoto neinfekčního onemocnění. Mnohdy ale prvotní příznaky lupénky přehlížíme, nevěnujeme jim pozornost nebo si jednoduše nedáme dvě a dvě ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Nemoc hyperaktivních aneb ADHD
    Už jste slyšeli o nemoci ADHD? Je to nemoc poměrně obávaná. Jedná se o poruchu pozornosti s hyperaktivitou, je to zároveň dědičný neurovývojový syndrom. Poruchou pozorností se rozumí nesoustředěnost, nepozornost, neschopnost se koncentrovat. Pokud hovoříme o hyperaktivitě, ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Jak o sobě dávají vědět žaludeční vředy?
    Žaludeční vředy nejsou kdovíjak příjemná záležitost, ba spíše naopak. Často nazývané peptické vředy totiž dokážou pěkně znepříjemnit život. Žaludeční se jmenují z toho důvodu, že nejčastěji vznikají ve sliznici žaludku, objevit se ale mohou i ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
  • Žlutý meloun není jen sladký antioxidant. Poslouží i při redukční dietě
    V letních a především v horkých dnech poskytne perfektní osvěžení. Nabízí mnohostranné využití. Pochutnejte si na šťavnatém a sladkém žlutém melounu, který má příznivé účinky na lidský organismus a je vhodný i pro ty, kdo se snaží ...
    Zdroj: AAZdravi.cz
1 2 3